Hypnotherapie bij sociale angst
Heb jij last van sociale fobieen? En wil je daar nu eindelijk vanaf?
Je hebt last van angst in sociale situaties. Zodra je mensen moet ontmoeten, je mening moet geven, nieuwe contacten moet maken of jezelf zichtbaar moet maken, reageert jouw lichaam direct met spanning. Je hartslag versnelt, je gedachten schieten alle kanten op en je voelt je onzeker. Hoe meer je sociale situaties vermijdt, hoe sterker jouw sociale angst wordt. Het beïnvloedt je werk, je relaties en je dagelijks functioneren.
Jouw sociale angst zorgt ervoor dat je situaties uit de weg gaat. Je vindt het vervelend dat jouw angst zo zichtbaar kan zijn — zoals trillen, blozen, hakkelen of het gevoel dat je woorden kwijt bent. Misschien herken je het wel van die keer dat je tijdens een gesprek blokkeerde of bang was om “dom” over te komen, waardoor je achteraf dagenlang bleef piekeren.
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je vermijdt gesprekken, bijeenkomsten of situaties waarin je sociaal moet zijn
- Je voelt spanning wanneer je nieuwe mensen ontmoet
- Je bent bang om afgewezen, beoordeeld of uitgelachen te worden
- Je twijfelt aan jezelf, zelfs als je weet dat je niets fout doet
- Je zoekt naar een échte oplossing voor sociale angst
- Je wilt je vrij voelen, zonder angst of zelfbewustzijn.
Jouw sociale angst kan zich lichamelijk uiten in zweten, hartkloppingen, trillingen, blozen, een hoge ademhaling of een blokkade in je keel. Deze reacties kunnen al beginnen voordat je een sociale situatie ingaat — soms al dagen van tevoren.
Mentaal kun je last hebben van gedachten zoals: “Wat als ik iets doms zeg?”, “Wat als mensen me afwijzen?”, of “Ik ben niet goed genoeg.” Gedragsmatig zie je misschien dat je gesprekken ontwijkt, sneller naar huis gaat, stil blijft of sociale verplichtingen afzegt.
Deze combinatie van lichamelijke, mentale en gedragsreacties maakt sociale angst intens en beperkend — en het voelt alsof je geen controle hebt over je reactie.
Het is tijd om de controle terug te pakken. Het is tijd voor een definitieve oplossing.
Het is tijd voor hypnose.
Hypnotherapie bij sociale fobie:
Hoe het werkt!
Jouw sociale angst komt voort uit een oude, onbewuste associatie waarin sociale situaties gekoppeld zijn aan gevaar, afwijzing of schaamte. Tijdens de hypnotherapiesessie wordt deze angstige koppeling vervangen door een nieuwe, neutrale en veilige associatie. De bedreigende ‘horrorfilm’ in jouw hoofd over sociale situaties verandert in een veel rustiger en zelfverzekerder innerlijk beeld. Eén sessie kan al een enorme verschuiving teweegbrengen.
Wat kost een sessie hypnotherapie bij sociale fobie
Voor de hypnotherapiesessies heb je de volgende optie:
- op een mooie locatie vlak bij het centrum van Amersfoort
- bij je thuis
- online
Zowel live als online hebben zich effectief bewezen. Kies dus zelf wat je voorkeur heeft!
Wat is Hypnose?
Hypnose is een natuurlijke staat van ontspanning en focus die je in het dagelijks leven al duizenden keren hebt ervaren.
Bijvoorbeeld wanneer je helemaal opgaat in een spannend boek of spannende film. Of wanneer je diep in gedachten tijden het autorijden ineens beseft dat je al een stuk verder bent.
Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose.
Wat is het resultaat na een sessie hypnotherapie bij sociale angst?
Na de sessie voel jij je bevrijd van jouw sociale angst. Je reageert rustiger, je voelt je zekerder in gesprekken en je durft jezelf te laten zien zonder angst voor oordeel. Je comfortzone wordt groter en je leven krijgt meer ruimte, vrijheid en verbinding.
Je kunt jezelf écht bevrijden van sociale angst — jouw leven mag lichter en vrijer worden.
Ervaringen
Al een tijd liep ik met meerdere issues rond. Zaken rondom omgaan met verlies, een hoge lat en daaruit ontstane angsten. En om eerlijk te zijn: over hypnotherapie had ik al vaker goede verhalen gehoord maar ik stond niet echt te springen. Uiteindelijk heb ik toch de stap genomen. En WOW! Wat een enorm gaaf instrument is hypnotherapie. In de staat van hypnose komen er dingen boven die je normaal gesproken onbewust tegenhoudt of waar je niet bij kan. Ineens kan je er wel bij en er anders mee omgaan of anders naar kijken. Bij Theo ben je daarvoor echt aan het juiste adres. Hij weet waar hij het over heeft en stelt je op je gemak. Dus zit je ergens met issues waarin je vastloopt: probeer dit zeker. Er gaat een wereld voor je open.
Theo is een toegankelijke rustige hypnotherapeut die met veel passie voor z’n vak mij heeft geholpen om dingen op onbewust diep niveau naar boven te trekken en aan te pakken. Hoewel ik wat sceptisch was, wist Theo hier goed mee om te gaan, stelde hij mij op mijn gemak en heb ik versteld gestaan van het hypnose effect. Een diepe ‘slaap’ en toch ben je er nog bij. Het effect van de behandeling werkt nog een tijd door en heeft mij in het alledaagse leven wat meer ruimte gegeven.
Hoe effectief is Hypnose?
Hypnose
93% succes na 6 sessies
Cognitieve gedragstherapie
72% succes na 22 sessies
Psychoanalyse
38% succes na 600 sessies
Theo van Kalleveen
Mijn naam is Theo van Kalleveen en al vanaf jongs af aan ben ik geïnteresseerd in mensen. Ik geniet ervan nieuwe mensen te leren kennen en om te verbinden. Dit was één van de redenen achter mijn wereldfietsreis en is één van de redenen waarom ik mijn hypnotherapie praktijk gestart ben.
Ik wil graag een bijdrage leveren in het welbevinden van anderen zodat zij de wereld en het leven als nog prettiger ervaren. Door eigen ervaring weet ik dat hypnotherapie hier een groot verschil in kan maken. Hypnotherapie is lekker to-the-point en praktisch. Daar hou ik van; snelle resultaten. Tijdens de sessies hypnotherapie maak ik graag gebruik van mijn gevoel voor humor. Want je weet; wanneer je kunt lachen om je probleem, is het eigenlijk geen probleem meer.
Mijn opleidingen heb ik gevolgd bij Hypnose Instituut Nederland (de grootste opleider van hypnotherapeuten in Europa). Verder ben aangesloten bij bestetherapeut.nl en werk ik samen met Yogastudio Bindi in Amersfoort.