Hypnotherapie bij spreekangst
Heb jij last van spreekangst? En wil je daar nu eindelijk vanaf?
Je hebt last van spreekangst — de angst om in het openbaar te spreken of voor een groep te moeten staan. Zodra je weet dat je moet presenteren, iets moet delen of zelfs maar jouw naam moet zeggen in een groep, reageert jouw lichaam direct met spanning. Je hartslag versnelt, je ademhaling wordt hoog en je gedachten schieten alle kanten op. Hoe dichter je bij het moment komt, hoe sterker jouw spreekangst wordt. Het kan je werk, je sociale leven en je zelfvertrouwen enorm belemmeren.
Jouw spreekangst zorgt ervoor dat je situaties uit de weg gaat. Je vindt het vervelend dat jouw angst zo zichtbaar kan zijn — zoals trillen, hakkelen, blozen of het gevoel de controle kwijt te raken. Misschien herken je het wel van die keer dat je tijdens een presentatie blokkeerde, waardoor je je klein en machteloos voelde. Dat moment draag je nog steeds met je mee.
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je vermijdt presentaties, vergaderingen of momenten waarop je het woord moet nemen
- Je voelt spanning of paniek als je aan spreken denkt
- Je bent bang om fouten te maken, om uitgelachen te worden of om “vast te lopen”
- Je weet dat je inhoud goed is, maar je durft hem niet uit te spreken
- Je zoekt een échte oplossing voor glossofobie
- Je wilt kunnen spreken met rust, helderheid en zelfvertrouwen.
Jouw glossofobie kan zich lichamelijk uiten in een droge mond, trillingen, hartkloppingen, een hoge ademhaling, hittegevoelens of een blokkade in je keel. Alleen al denken aan een presentatie kan deze reacties oproepen.
Mentaal kun je last hebben van gedachten zoals: “Ik ga mezelf belachelijk maken”, “Ik ga vast blokkeren”, of “Iedereen kijkt naar mij.” Gedragsmatig zie je misschien dat je spreektaken ontwijkt, anderen het woord laat doen, of smoesjes bedenkt om niet te hoeven presenteren.
Deze fysieke, mentale en gedragsreacties maken spreekangst intens en verlammend — en het lijkt alsof je er geen controle over hebt.
Het is tijd om de controle terug te pakken. Het is tijd voor een definitieve oplossing.
Het is tijd voor hypnose.
Hypnotherapie bij spreekangst:
Hoe het werkt!
Jouw spreekangst komt voort uit een diepgewortelde angstassociatie in jouw onderbewuste. Tijdens de hypnotherapiesessie wordt deze associatie vervangen door een nieuwe, veilige en zelfverzekerde koppeling. De dreigende ‘horrorfilm’ in jouw hoofd over spreken verandert in een lichte, kalme en heldere innerlijke ervaring. Eén sessie kan al een enorme verschuiving teweegbrengen.
Wat kost een sessie hypnotherapie bij spreekangst
Voor de hypnotherapiesessies heb je de volgende optie:
- op een mooie locatie vlak bij het centrum van Amersfoort
- bij je thuis
- online
Zowel live als online hebben zich effectief bewezen. Kies dus zelf wat je voorkeur heeft!
Wat is Hypnose?
Hypnose is een natuurlijke staat van ontspanning en focus die je in het dagelijks leven al duizenden keren hebt ervaren.
Bijvoorbeeld wanneer je helemaal opgaat in een spannend boek of spannende film. Of wanneer je diep in gedachten tijden het autorijden ineens beseft dat je al een stuk verder bent.
Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose.
Wat is het resultaat na een sessie hypnotherapie bij glossofobie (spreekangst)?
Na de sessie voel jij je bevrijd van jouw glossofobie. Je reageert rustiger, je durft het woord te nemen en je voelt je zekerder wanneer je voor groepen staat. Je comfortzone wordt groter en je stem krijgt de ruimte die hij verdient.
Je kunt jezelf écht bevrijden van spreekangst — jouw stem mag gehoord worden.
Ervaringen
Al een tijd liep ik met meerdere issues rond. Zaken rondom omgaan met verlies, een hoge lat en daaruit ontstane angsten. En om eerlijk te zijn: over hypnotherapie had ik al vaker goede verhalen gehoord maar ik stond niet echt te springen. Uiteindelijk heb ik toch de stap genomen. En WOW! Wat een enorm gaaf instrument is hypnotherapie. In de staat van hypnose komen er dingen boven die je normaal gesproken onbewust tegenhoudt of waar je niet bij kan. Ineens kan je er wel bij en er anders mee omgaan of anders naar kijken. Bij Theo ben je daarvoor echt aan het juiste adres. Hij weet waar hij het over heeft en stelt je op je gemak. Dus zit je ergens met issues waarin je vastloopt: probeer dit zeker. Er gaat een wereld voor je open.
Theo is een toegankelijke rustige hypnotherapeut die met veel passie voor z’n vak mij heeft geholpen om dingen op onbewust diep niveau naar boven te trekken en aan te pakken. Hoewel ik wat sceptisch was, wist Theo hier goed mee om te gaan, stelde hij mij op mijn gemak en heb ik versteld gestaan van het hypnose effect. Een diepe ‘slaap’ en toch ben je er nog bij. Het effect van de behandeling werkt nog een tijd door en heeft mij in het alledaagse leven wat meer ruimte gegeven.
Hoe effectief is Hypnose?
Hypnose
93% succes na 6 sessies
Cognitieve gedragstherapie
72% succes na 22 sessies
Psychoanalyse
38% succes na 600 sessies
Theo van Kalleveen
Mijn naam is Theo van Kalleveen en al vanaf jongs af aan ben ik geïnteresseerd in mensen. Ik geniet ervan nieuwe mensen te leren kennen en om te verbinden. Dit was één van de redenen achter mijn wereldfietsreis en is één van de redenen waarom ik mijn hypnotherapie praktijk gestart ben.
Ik wil graag een bijdrage leveren in het welbevinden van anderen zodat zij de wereld en het leven als nog prettiger ervaren. Door eigen ervaring weet ik dat hypnotherapie hier een groot verschil in kan maken. Hypnotherapie is lekker to-the-point en praktisch. Daar hou ik van; snelle resultaten. Tijdens de sessies hypnotherapie maak ik graag gebruik van mijn gevoel voor humor. Want je weet; wanneer je kunt lachen om je probleem, is het eigenlijk geen probleem meer.
Mijn opleidingen heb ik gevolgd bij Hypnose Instituut Nederland (de grootste opleider van hypnotherapeuten in Europa). Verder ben aangesloten bij bestetherapeut.nl en werk ik samen met Yogastudio Bindi in Amersfoort.