Hypnotherapie bij claustrofobie
Heb jij last van angst in kleine ruimtes? En wil je daar nu eindelijk vanaf?
Je hebt last van de angst voor kleine of afgesloten ruimtes. Zodra je in een lift stapt, een MRI in moet, in een drukke trein staat of een deur achter je dichtvalt, reageert jouw lichaam meteen met spanning. Hoe meer je bang bent dat je vast komt te zitten, hoe sterker jouw claustrofobie wordt. Het is een beklemmend gevoel dat je vrijheid beperkt.
Jouw claustrofobie zorgt ervoor dat je situaties uit de weg gaat. Je vindt het vervelend dat jouw angst zo zichtbaar en intens kan zijn, alsof je geen controle hebt over je eigen lichaam. Misschien herken je het wel van die keer dat je in een lift stond en de deuren heel even niet opengingen — waardoor je hart begon te racen en je het gevoel kreeg niet te kunnen ademen.
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je vermijdt liften, MRI’s, treinen, tunnels of kleine kamers
- Je voelt je benauwd als deuren sluiten of als er weinig ruimte is
- Je bent bang dat je niet kunt ontsnappen of dat je flauwvalt
- Je weet dat jouw reactie overdreven is, maar je lichaam luistert niet
- Je zoekt naar een échte oplossing voor claustrofobie
- Je wilt je losmaken van de angst zodat jij je weer vrij kunt bewegen.
Jouw claustrofobie kan zich uiten via lichamelijke signalen zoals hartkloppingen, een beklemd gevoel op de borst, kortademigheid, zweten, trillen of plotselinge paniek. Alleen al de gedachte dat je “vast” kunt zitten, kan zulke reacties oproepen.
Mentaal merk je misschien dat je bang bent om geen controle te hebben, om niet te kunnen ontsnappen of om in paniek te raken terwijl anderen het zien. Gedragsmatig zie je dat je kleine, drukke of afgesloten ruimtes steeds vaker vermijdt. Je kiest traplopen boven de lift, je laat medische onderzoeken uitstellen of je stapt liever niet in een tunnel of drukke trein.
Deze combinatie van lichamelijke, mentale en gedragsreacties maakt jouw claustrofobie intens en beperkend — en het voelt alsof je er geen invloed op hebt.
Het is tijd om de controle terug te pakken. Het is tijd voor een definitieve oplossing.
Het is tijd voor hypnose.
Hypnotherapie bij claustrofobie:
Hoe het werkt!
Jouw claustrofobie komt voort uit een oude, onbewuste angstassociatie die jouw brein heeft opgeslagen als “gevaar”. Tijdens de hypnotherapiesessie wordt deze associatie vervangen door een nieuwe, veilige en luchtige koppeling. De benauwde ‘horrorfilm’ in jouw hoofd verandert in een kalmere, ontspannen ervaring. Eén sessie kan al een krachtige doorbraak geven.
Wat kost een sessie hypnotherapie bij claustrofobie
Voor de hypnotherapiesessies heb je de volgende opties:
- op een mooie locatie vlak bij het centrum van Amersfoort
- bij je thuis
- online
Zowel live als online hebben zich effectief bewezen. Kies dus zelf wat je voorkeur heeft!
Wat is Hypnose?
Hypnose is een natuurlijke staat van ontspanning en focus die je in het dagelijks leven al duizenden keren hebt ervaren.
Bijvoorbeeld wanneer je helemaal opgaat in een spannend boek of spannende film. Of wanneer je diep in gedachten tijden het autorijden ineens beseft dat je al een stuk verder bent.
Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose.
Wat is het resultaat na een sessie hypnotherapie bij claustrofobie?
Na de sessie voel jij je bevrijd van jouw claustrofobie. Je reageert rustiger, je kunt weer kleine ruimtes betreden en je comfortzone wordt groter. Je voelt meer vrijheid, ruimte en vertrouwen in situaties die je eerder vermeed.
Je kunt jezelf écht bevrijden van claustrofobie — lucht en ruimte zijn dichterbij dan je denkt.
Ervaringen
Al een tijd liep ik met meerdere issues rond. Zaken rondom omgaan met verlies, een hoge lat en daaruit ontstane angsten. En om eerlijk te zijn: over hypnotherapie had ik al vaker goede verhalen gehoord maar ik stond niet echt te springen. Uiteindelijk heb ik toch de stap genomen. En WOW! Wat een enorm gaaf instrument is hypnotherapie. In de staat van hypnose komen er dingen boven die je normaal gesproken onbewust tegenhoudt of waar je niet bij kan. Ineens kan je er wel bij en er anders mee omgaan of anders naar kijken. Bij Theo ben je daarvoor echt aan het juiste adres. Hij weet waar hij het over heeft en stelt je op je gemak. Dus zit je ergens met issues waarin je vastloopt: probeer dit zeker. Er gaat een wereld voor je open.
Theo is een toegankelijke rustige hypnotherapeut die met veel passie voor z’n vak mij heeft geholpen om dingen op onbewust diep niveau naar boven te trekken en aan te pakken. Hoewel ik wat sceptisch was, wist Theo hier goed mee om te gaan, stelde hij mij op mijn gemak en heb ik versteld gestaan van het hypnose effect. Een diepe ‘slaap’ en toch ben je er nog bij. Het effect van de behandeling werkt nog een tijd door en heeft mij in het alledaagse leven wat meer ruimte gegeven.
Hoe effectief is Hypnose?
Hypnose
93% succes na 6 sessies
Cognitieve gedragstherapie
72% succes na 22 sessies
Psychoanalyse
38% succes na 600 sessies
Theo van Kalleveen
Mijn naam is Theo van Kalleveen en al vanaf jongs af aan ben ik geïnteresseerd in mensen. Ik geniet ervan nieuwe mensen te leren kennen en om te verbinden. Dit was één van de redenen achter mijn wereldfietsreis en is één van de redenen waarom ik mijn hypnotherapie praktijk gestart ben.
Ik wil graag een bijdrage leveren in het welbevinden van anderen zodat zij de wereld en het leven als nog prettiger ervaren. Door eigen ervaring weet ik dat hypnotherapie hier een groot verschil in kan maken. Hypnotherapie is lekker to-the-point en praktisch. Daar hou ik van; snelle resultaten. Tijdens de sessies hypnotherapie maak ik graag gebruik van mijn gevoel voor humor. Want je weet; wanneer je kunt lachen om je probleem, is het eigenlijk geen probleem meer.
Mijn opleidingen heb ik gevolgd bij Hypnose Instituut Nederland (de grootste opleider van hypnotherapeuten in Europa). Verder ben aangesloten bij bestetherapeut.nl en werk ik samen met Yogastudio Bindi in Amersfoort.